皆様こんばんは。身体を柔らかくするしたい！ けど、やり方がわからない…って方が多いでしょう。 どうしたら柔らかくなるか！ 身体を柔らかくする＝ストレッチっていうイメージがだいぶ強いと思いますが理由まではまだ浸透していないと個人的には感じていま…
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