皆様こんにちは。春時期を健康な状態で過ごす為のポイントを一つ挙げるのであればタイトルにもある ”足の甲を鍛える" まず足には反射区というのが存在し、各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のことを指します。 そこの部分が硬くなってしま…