季節に応じたストレッチ教室

群馬県みなかみ町を拠点に活動しています。

2022-02-28から1日間の記事一覧

首を寝違えしまったときの対処法

皆様こんにちは。 最近首を寝違えてしまった方からお問い合わせがよくきます。 今回は首の寝違えの対処法についてお話します。 私が思う、首の寝違えの原因は目の疲れと肝臓の疲れだと感じています。 パソコンや携帯電話が普及してから目を動かす回数が格段…