目の症状はなぜ起こるのか？

皆様こんにちは。

最近目の調子が良くないと感じる方はいますか？

パソコン業務が多い方は年間を通して目の症状に悩まさせる方が少なくないでしょう。

今回は目の症状についてお話します。

目の症状と聞くと

目の充血、かすみ、疲れなどといった症状があります。

その症状になる原因は二つあります。

まず一つ目は目の周りの筋肉の使いすぎによる疲労です。

画面上の字や動画の映像などを目で追う行為などが挙げられます。

そしてもう一つは体内の血の量の使いすぎ、もしくは不足している事が

考えられます。

人は筋肉などを使う際に体内の血をエネルギーに変え、行動をします。

その血を管理しているの実は"肝臓"です。

肝臓は血を管理する臓器です。

肝臓が疲れてしまうと血を余分に放出してしまいます。

目を使って作業をすると、目の周りの筋肉をたくさん使う為、それに余分な血を放出する

事になります。

その状態が続いてしまうと、目の周りの疲労が蓄積し、目の症状に繋がります。

目の周りの筋肉を正常な状態に戻し、尚且つ肝臓の状態を正常にする事が目の症状を引き起こさない秘訣になります。

酸味の効いた食材を食したり、肝臓機能を回復させる経絡（ツボ）を押すようにして

目の症状を守りましょう。